第13周（5月21日——5月25日）食谱

 星期一：1个鸡蛋、1个烤饼（重150克）、大米粥500ml、白菜炒肉小菜。

星期二：1个鸡蛋、1个包子（糖馅重200克）、小米粥500ml、1个水果。

星期三：1个鸡蛋、1个油饼（重150克）、维维豆奶500ml、1个凉拌小菜。

星期四：1个鸡蛋、1个馒头（重150克）、古象牌奶粉500ml、蘑菇肉小菜。

星期五：1个鸡蛋、1个糕点（重100克）、八宝稀饭500ml、1个火腿肠。